๐ ์์นจ ๊ณต๋ณต์ ๋จน์ผ๋ฉด ์ข์ ์์์? ๊ฑด๊ฐํ ํ๋ฃจ๋ฅผ ์ฌ๋ ๊ฟํ!
์ค๋์ ์์นจ์ ์ผ์ด๋์ ๊ณต๋ณต์ ๋จน์ผ๋ฉด ์ข์ ์์๋ค์ ๋ํด ์ด์ผ๊ธฐํด๋ณผ๊ฒ์.
'์์นจ์ ๊ธ์ฒ๋ผ ๋จน์ด๋ผ' ๋ผ๋ ๋ง ๋ค์ด๋ณธ ์ ์์ฃ ?
์์นจ ์์ฌ๋ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ ์ฒซ ์ฐ๋ฃ๋ฅผ ๋ฃ์ด์ฃผ๋ ์ ๋ง ์ค์ํ ์๊ฐ์ด์์!
ํนํ ๊ณต๋ณต ์ํ์์๋ ์ด๋ค ์์์ ๋จน๋๋์ ๋ฐ๋ผ
์ปจ๋์ ๊ณผ ๊ฑด๊ฐ์ด ํฌ๊ฒ ๋ฌ๋ผ์ง ์ ์๋ค๋ ๊ฑฐ ๐ฅ
๊ทธ๋ผ ์ง๊ธ๋ถํฐ, ์์นจ ๊ณต๋ณต์ ๋จน์ผ๋ฉด ์ข์ ์์๊ณผ
์ฃผ์ํด์ผ ํ ์์๊น์ง ์์ ์ ๋ฆฌํด๋ณผ๊ฒ์!

๐ฅฃ ์์นจ ๊ณต๋ณต์ ๋จน์ผ๋ฉด ์ข์ ์์ BEST
๐ 1) ๋ฐ๋๋
๋ฐ๋๋๋ ์ํ๊ฐ ์ ๋๊ณ , ํฌ๋ง๊ฐ๋ ์ฃผ๋ ๋ํ์ ์ธ ๊ณต๋ณต ์์์ด์์!
- ์ฒ์ฐ ๋น๋ถ(ํฌ๋๋น, ๊ณผ๋น) ๋๋ถ์ ์๋์ง๋ฅผ ๋น ๋ฅด๊ฒ ๊ณต๊ธํด์ฃผ๊ณ
- ์นผ๋ฅจ์ด ํ๋ถํด์ ํ์ ์กฐ์ ์๋ ๋์์ด ๋ผ์๐
TIP:
๊ณต๋ณต์ ๋ฐ๋ก ๋จน๊ธฐ ๋ถ๋ด์ค๋ฝ๋ค๋ฉด,
์คํธ๋ฐ์ด๋ ์๊ฑฐํธ์ ํจ๊ป ๋จน์ผ๋ฉด ๋ ์ข์์!
๐ฅ 2) ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ ๋๋ ๊ฟ๋ฌผ
์์นจ์ ์ผ์ด๋๋ฉด ๋ชธ์ด ๊ฐ๋ณ๊ฒ ํ์ ์ํ๊ฐ ๋์ด์์ด์๐ง
๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ ํ ์์ ์ฅ์ด๋์ ์ด์งํ๊ณ ,
๋ฐค์ ์์ธ ๋
ธํ๋ฌผ ๋ฐฐ์ถ์ ๋๋ ๋ฐ ํ์ํด์!
์กฐ๊ธ ๋ ํน๋ณํ๊ฒ ์์ํ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด?
- ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ + ์ฒ์ฐ ๊ฟ ํ ์คํผ๐ฏ
๋ถ๋๋ฝ๊ณ ๋ฌ์ฝคํ ํ๋ฃจ ์คํํธ!
๐ 3) ์ฌ๊ณผ
"ํ๋ฃจ ํ ๊ฐ์ ์ฌ๊ณผ๋ ์์ฌ๋ฅผ ๋ฉ๋ฆฌํ๋ค"๋ ๋ง์ฒ๋ผ
์ฌ๊ณผ๋ ์์นจ ๊ณผ์ผ๋ก ๋ฑ์ด์์๐
- ํ๋ถํ ์์ด์ฌ์ (ํํด)๊ฐ ์ฅ ๊ฑด๊ฐ์ ์ข๊ณ ,
- ์ฒ์ฐ ํญ์ฐํ์ ๋ ๋ฌ๋ฟ ๋ค์ด ์์ด์
๋ฉด์ญ๋ ฅ ํฅ์์๋ ๋์์ ์ค ์ ์์ด์.
TIP:
๊ป์ง์งธ ๋จน๋ ๊ฒ ์์์๋ฅผ ๋ ๋ง์ด ์ญ์ทจํ ์ ์์ด์!
๐ฅฃ 4) ์คํธ๋ฐ
๊ณต๋ณต์ ์๊ทน ์์ด ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋จน์ ์ ์๋ ์์ ์ค ํ๋!
- ์์ด์ฌ์ ๊ฐ ํ๋ถํด์ ํฌ๋ง๊ฐ์ ์ค๋ ์ ์ง์์ผ์ฃผ๊ณ
- ํ๋น๋ ์ฒ์ฒํ ์ฌ๋ ค์ค์ ๋น๋จ ์๋ฐฉ์๋ ์ข๋ค๊ณ ํด์.
์ฐ์ ๋ ๋์ ์ ๋ถ๋ ค์ ๊ฐํธํ๊ฒ ๋จน์ผ๋ฉด ์ต๊ณ ๐
๐ฅฌ 5) ์๋ณด์นด๋
'์ํผํธ๋'๋ก ๋ถ๋ฆฌ๋ ์๋ณด์นด๋๐ฅ
์์นจ ๊ณต๋ณต์ ๋ถ๋ด ์์ด ๋จน์ ์ ์์ด์!
- ์ข์ ์ง๋ฐฉ(๋ถํฌํ์ง๋ฐฉ์ฐ)์ด ํ๋ถํด์ ์ฌ์ฅ ๊ฑด๊ฐ์ ์ข๊ณ
- ๋นํ๋ฏผE, ์นผ๋ฅจ, ์ฌ์ ์ง๊น์ง ํ๋ถํด์
ํ๋ฃจ๋ฅผ ๋ ๋ ํ๊ฒ ์์ํ ์ ์๋ต๋๋ค.
๐ซ ์์นจ ๊ณต๋ณต์ ํผํด์ผ ํ ์์์?
์๋ฌด ์์์ด๋ ๋จน์ผ๋ฉด ์ข์ ์ค ์์๋๋ฐโฆ ์ฌ์ค ์กฐ์ฌํด์ผ ํ ์์๋ ์์ด์!
โ 1) ์ปคํผ
"์์นจ์ ์ปคํผ์ง~" ํ์๋ ๋ถ๋ค ๋ง์ง๋งโ
๊ณต๋ณต์ ์ปคํผ๋ฅผ ๋ง์๋ฉด ์์ฐ์ด ๊ณผ๋ค ๋ถ๋น๋ผ์
์ ์ฐ๋ฆผ์ด๋ ์์ฅ ์ฅ์ ๋ฅผ ์ ๋ฐํ ์ ์์ด์.
TIP:
๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋ญ๊ฐ ๋จน์ ํ์ ์ปคํผ๋ฅผ ๋ง์๋ ๊ฑธ ์ถ์ฒํด์!
โ 2) ๊ณผ์ผ ์ฃผ์ค (ํนํ ์ํธ๋ฌ์ค๊ณ)
์ค๋ ์ง ์ฃผ์ค๐ ๊ฐ์ ์ ๊ณผ์ผ ์ฃผ์ค๋
๊ณต๋ณต์ ๋ง์๋ฉด ์๋ฅผ ์๊ทนํ ์ ์์ด์.
ํนํ ์์ผ, ์ญ๋ฅ์ฑ ์๋์ผ์ด ์๋ ๋ถ๋ค์
๊ณต๋ณต์ ์ฐ์ฑ ๊ฐํ ์๋ฃ๋ฅผ ํผํ๋ ๊ฒ ์ข์์.
โ 3) ๋งค์ด ์์
์์นจ๋ถํฐ ๋งค์ด ๋ก๋ณถ์ด๐ ๊ฐ์ ๊ฑฐ ๋ก๊ธด๋ค๊ณ โฆ ๊ณต๋ณต์ ๋จน์ผ๋ฉด
์์ฅ์ด ํฐ ์ถฉ๊ฒฉ์ ๋ฐ์ ์ ์์ด์.
๋ฐ๋ปํ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์์๋ถํฐ ์์ํ๋ ๊ฒ ์ ์!
๐ ์์นจ ๊ณต๋ณต ๋ฃจํด ์ถ์ฒ
๊ฐ๋จํ๊ฒ ์์นจ ๋ฃจํด ์ง์ค๊ฒ์!
- ๊ธฐ์ ํ ๋ฏธ์ง๊ทผํ ๋ฌผ ํ์๐ง
- ๊ฐ๋ฒผ์ด ์คํธ๋ ์นญ๐งโโ๏ธ
- ๋ฐ๋๋ + ์ฌ๊ณผ + ๊ฟ๋ฌผ ๋๋ ์คํธ๋ฐ ํ ๊ทธ๋ฆ๐ฅฃ
- ์ฌ์ ์๊ฒ 10~15๋ถ ์ํ์ํค๊ธฐ
- ์ปคํผ๋ ์์ฌ ํ์ ์ฒ์ฒํโ
์ด๋ ๊ฒ ์์ํ๋ฉด ํ๋ฃจ ์ข ์ผ ์ปจ๋์ ์ด ํจ์ฌ ์ข์์ง ๊ฑฐ์์โจ
๐ ์ ๋ฆฌ: ์์นจ ๊ณต๋ณต์๋ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ๋ฐ๋ปํ ์์๋ถํฐ!
- ๋ฐ๋๋๐
- ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ/๊ฟ๋ฌผ๐ฏ
- ์ฌ๊ณผ๐
- ์คํธ๋ฐ๐ฅฃ
- ์๋ณด์นด๋๐ฅ
์ด๋ฐ ์์๋ค์ ์์นจ ๊ณต๋ณต์ ์ ๋ง ์ข์์!
๋ฐ๋๋ก ์ปคํผ, ์ํธ๋ฌ์ค ๊ณผ์ผ ์ฃผ์ค, ๋งค์ด ์์์ ํผํ๋ ๊ฒ ์ข๊ฒ ์ฃ ?
์กฐ๊ธ๋ง ์ ๊ฒฝ ์จ๋
ํ๋ฃจ ์๋์ง๊ฐ ์์ ํ ๋ฌ๋ผ์ง๋ค๋ ๊ฑฐ๐ฅ
๊ผญ ๊ธฐ์ตํด ์ฃผ์ธ์!
๐ฌ ์ค๋์ ์ง๋ฌธ!
์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์์นจ ๊ณต๋ณต์ ์ด๋ค ์์์ผ๋ก ํ๋ฃจ๋ฅผ ์์ํ๋์?
๊ฟํ์ด๋ ์ถ์ฒ ์์์ด ์๋ค๋ฉด ๋๊ธ๋ก ๊ณต์ ํด์ฃผ์ธ์๐
์ฝ์ด์ฃผ์
์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!
๊ฑด๊ฐํ๊ณ ๋ง์๋ ํ๋ฃจ ๋์ธ์๐